Danse et mise en forme
Faites grimper la température avec ces classes dynamiques:
Barre
Venez transpirer au rythme de la musique avec des exercices énergisants, du cardio aux abdos en passant par des séquences avec des poids et des mouvements inspirés du ballet.
Mom-Baby Barre
Rejoignez un environnement convivial pour prendre soin de vous tout en partageant un moment privilégié avec votre bébé (de 6 semaines jusqu'à ce qu'il se déplace à quatre pattes). Faites monter la température avec des exercices de résistance, de cardio et des enchaînements inspirés de la danse pendant que votre enfant s'amuse dans un porte-bébé, une nacelle ou sur une couverture devant vous.
Barre
Venez transpirer au rythme de la musique avec des exercices énergisants, du cardio aux abdos en passant par des séquences avec des poids et des mouvements inspirés du ballet.
Mom-Baby Barre
Rejoignez un environnement convivial pour prendre soin de vous tout en partageant un moment privilégié avec votre bébé (de 6 semaines jusqu'à ce qu'il se déplace à quatre pattes). Faites monter la température avec des exercices de résistance, de cardio et des enchaînements inspirés de la danse pendant que votre enfant s'amuse dans un porte-bébé, une nacelle ou sur une couverture devant vous.